오늘은 출산하고 운동을 시작한지 1년이 조금 넘는 날이네요!평소에도 운동을 좋아하는데 제가 지금 제대로 운동하고 있는지 궁금해서 체형을 알아보고 싶어서 포그로스를 방문하게 되었어요!
오늘은 출산하고 운동을 시작한지 1년이 조금 넘는 날이네요!평소에도 운동을 좋아하는데 제가 지금 제대로 운동하고 있는지 궁금해서 체형을 알아보고 싶어서 포그로스를 방문하게 되었어요!
뽀글로스 체형교정&재활 PT 선릉점 서울특별시 강남구 선릉로 424 3층 301호 포글로스
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선릉역 2번출구에서 아주 가까운 포그로스! 위치도 너무 좋아요! 이번에는 차가 아닌 대중교통을 이용해서 방문했는데 바로 찾아서 다행이에요!그리고 포그로스도 1:1 맞춤형 케어이니 꼭 방문하셔서 예약해주세요~ 영업시간 월~금 9:00 ~ 22:00 토요일 9:00~15:00 매주 일요일 정기 휴무
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강남 체형교정으로 알려진 포그로스는 이미 유명하죠~!국가대표 체형교정&재활부터 기업강의, 나는 몸의 신이다 나이키 등 다양한 분야에서 활발하게 황동하고 있는 포그로스였습니다~!개개인의 체형 및 목적에 맞게 케어하는 프리미엄 체형교정 스튜디오라고 합니다!강남 체형교정으로 알려진 포그로스는 이미 유명하죠~!국가대표 체형교정&재활부터 기업강의, 나는 몸의 신이다 나이키 등 다양한 분야에서 활발하게 황동하고 있는 포그로스였습니다~!개개인의 체형 및 목적에 맞게 케어하는 프리미엄 체형교정 스튜디오라고 합니다!강남 체형교정으로 알려진 포그로스는 이미 유명하죠~!국가대표 체형교정&재활부터 기업강의, 나는 몸의 신이다 나이키 등 다양한 분야에서 활발하게 황동하고 있는 포그로스였습니다~!개개인의 체형 및 목적에 맞게 케어하는 프리미엄 체형교정 스튜디오라고 합니다!포그로스 둘러보니 여러 종류의 운동기구들이 보이더라구요~ 개인 체형이나 부분이 다 달라서 그에 맞게 다양하게 준비되어 있어서 프로그램을 진행해주시는게 좋을 것 같았어요! (체형교정과 재활에 특화되어 있어서 다행이라고 생각합니다)포그로스 둘러보니 여러 종류의 운동기구들이 보이더라구요~ 개인 체형이나 부분이 다 달라서 그에 맞게 다양하게 준비되어 있어서 프로그램을 진행해주시는게 좋을 것 같았어요! (체형교정과 재활에 특화되어 있어서 다행이라고 생각합니다)일단 체형을 살펴보니 처음 운동을 시작했을 때보다 양쪽 어깨 높이가 많이 좋아지더라고요!원래는 더 심했어요.. 그런데 옆모습 사진을 보니 완전 일자목이었어요.이건 몰랐어요… 거북목이 아니라 일자수라니..그리고 순간적으로 저렇게 해봤는데 다 잡지는 못했어요 그리고 어깨에서도 소리가 많이 나거든요.선생님이 많이 풀어주셨어요!그리고 순간적으로 저렇게 해봤는데 다 잡지는 못했어요 그리고 어깨에서도 소리가 많이 나거든요.선생님이 많이 풀어주셨어요!어깨운동과 마사지를 병행해주셨는데 자극점을 잘 찾아주셔서 운동하고 확인하고 운동하고 확인해주셨어요!어깨운동과 마사지를 병행해주셨는데 자극점을 잘 찾아주셔서 운동하고 확인하고 운동하고 확인해주셨어요!어깨운동과 마사지를 병행해주셨는데 자극점을 잘 찾아주셔서 운동하고 확인하고 운동하고 확인해주셨어요!저는 이 운동을 많이 해야 하거든요! 집에서도 밴드만 있으면 쉽게 따라할 수 있는 동작이라 잘 기억해뒀어요! 그리고 저는 일자목이라 목사님께 저렇게 수건을 두르고 5~10분이면 된대요!특히 자기 전에! 알려주신 부분 꼭 외워서 해보려고요!저는 이 운동을 많이 해야 하거든요! 집에서도 밴드만 있으면 쉽게 따라할 수 있는 동작이라 잘 기억해뒀어요! 그리고 저는 일자목이라 목사님께 저렇게 수건을 두르고 5~10분이면 된대요!특히 자기 전에! 알려주신 부분 꼭 외워서 해보려고요!선생님이 가르쳐주신 운동과 마사지를 해주셨는데 정말 시원했어요. 라운드숄더는 어깨운동을 열심히 해야 한다고 했어요. ㅋㅋㅋ어깨운동 열심히 해서 많이 해보려고요!한번만 체형교정 받았는데 너무 좋아졌어요~ 사진으로 보니 또 실감이 나네요!선생님이 가르쳐주신 운동과 마사지를 해주셨는데 정말 시원했어요. 라운드숄더는 어깨운동을 열심히 해야 한다고 했어요. ㅋㅋㅋ어깨운동 열심히 해서 많이 해보려고요!한번만 체형교정 받았는데 너무 좋아졌어요~ 사진으로 보니 또 실감이 나네요!이거 보세요~! 받기 전과 받기 전인데 확실히 좁아진 공간 보이시죠?저도 신기했어요!선생님이 알려주신 방법! 외워서 열심히 해보려고요!이거 보세요~! 받기 전과 받기 전인데 확실히 좁아진 공간 보이시죠?저도 신기했어요!선생님이 알려주신 방법! 외워서 열심히 해보려고요!교정을 받은 뒤 목도 길어지고 양 어깨가 더 늘었어요!균형도 당연히 잘 맞게 되었습니다.스트레이트도 조심해서 관리하고 주지 않으면 안 된다고 생각했다!이번에는 상반신을 받아서 다음은 하반신 골반을 중심으로 받아 보고 싶었습니다~여성은 골반도 소중하니까!세세한 나의 체형과 문제점을 알게 되면서 좋았던 포그 라스이었다고 생각합니다!나처럼 잘하고 있을까?체형이 신경 쓰이시는 분!이쪽으로 가고 보면 좋겠어요!사이트를 같이 알립니다http://https://pogrowth.co.kr/https ://blog.naver.com/oops5098#선릉자세교정 #강남자세교정 #대치동자세교정 #강남재활PT #삼성역체형교정 #강남체형교정